Herminie-Louise Roth, de nacionalidade suíça, festejou os seus 100 anos a 17 de Abril de 1986, em pleno vigor de espírito e autonomia física.
Conhecendo o francês e o inglês, foi professora e secretária em Inglaterra, Estados Unidos, Haiti, Camarões, Suiça e França.
Dirigiu a instituição de convalescença 'Vie et Santé' na Argélia durante 7 anos.
Saídos da pena de Herminie-Louise Roth, os textos que aqui publicamos são, segundo as suas próprias palavras, 'o resultado de observações feitas ao vivo num lar para pessoas idosas de 1978 a 1983.'
Ela continua ligada a esse estabelecimento, situado em Oron (Vaud, Suiça), onde toma as suas refeições do meio-dia.
Conhecendo o francês e o inglês, foi professora e secretária em Inglaterra, Estados Unidos, Haiti, Camarões, Suiça e França.
Dirigiu a instituição de convalescença 'Vie et Santé' na Argélia durante 7 anos.
Saídos da pena de Herminie-Louise Roth, os textos que aqui publicamos são, segundo as suas próprias palavras, 'o resultado de observações feitas ao vivo num lar para pessoas idosas de 1978 a 1983.'
Ela continua ligada a esse estabelecimento, situado em Oron (Vaud, Suiça), onde toma as suas refeições do meio-dia.
Não tenho segredo algum de longevidade, mas tenho uma linha de vida, um estilo de vida.
A vida permitiu-me conhecer muitos meios e as mais variadas espécies de situações. Desde a minha 1ª infância, os meus pais fizeram-me participar na vida corrente. Desde que fui capaz de escrever, pediram-me para escrever os endereços numa vintena de revistas 'Sinais dos Tempos' que o meu avô Roth expedia cada mês. O papel não tinha linhas, e era necessário escrever direito sem erros.
Aos 7 anos, o meu pai confiava-me um grande porta-moedas castanho que continha dinheiro e pedia-me para ir levá-lo ao Banco, que ficava do outro lado da rua, um pouco mais abaixo. O meu pai vigiava-me da janela para se certificar de que eu seguia as suas recomendações.
Aos 12 anos, a minha mãe pedia-me, de vez em quando, que preparasse o pequeno-almoço para a família. Além da bebida, era necessário cozinhar um cereal, pôr a mesa e ter tudo a horas.
Esta espécie de educação deu-me o gosto pelo esforço, por tarefas difíceis, e ajudou-me a compreender o sentido da responsabilidade.
Uma velhice de qualidade não é um presente. É preparada com muito tempo de antecedência. A velhice de qualidade não é apenas um período da vida, é também uma dimensão da vida. É o resultado de uma convicção e do esforço de vontade. É um estado de espírito. É também uma transposição, uma sublimação dos interesses materiais para os valores morais, espirituais e eternos.
'O irreparável ultrage dos anos' continuará a ser sempre uma fonte de sofrimento. Sem uma atitude positiva do espírito, sem uma disciplina mental e espiritual, a velhice pode ser um desmoronamento, uma tragédia.
Eis Alguns Elementos Que Podem Ajudar A Desenvolver
Uma Velhice De Qualidade
(a lista não é exaustiva e deve ser adaptada a cada situação)
1. Aceitar com contentamento o que não se pode mudar nem evitar.
2. Não 'ruminar' as suas preocupações, as suas dores, as suas decepções, as suas infelicidades.
3. Adaptar-se com maleabilidade e rapidez às circunstâncias, ao meio.
4. Evitar a 'doença da análise' que esteriliza toda a actividade.
5. Não pensar que se deve intervir em todas as conversações.
6. Não falar demais.
7. Saber ouvir os outros sem interromper.
8. Não carregar os seus discursos com pormenores inúteis, que fatigam e irritam os outros.
9. Não dizer tudo o que sabe, mas saber tudo o que diz.
10. Fugir da 'contradição sistemática': é uma arma de dois gumes.
11. Respeitar as opiniões do outros. Não ter ideias fixas.
12. O declínio das forças e da actividade pode fazer surgir uma necessidade de se valorizar; evite falar de si, relacionar tudo a si.
13. Não ser invasor, não se intrometer nos assuntos dos outros.
14. O velho egoísta que quer que os outros o sirvam priva-se de muitas alegrias.
EM CONTACTO COM OS OUTROS
1. Não ser curioso. Para quê, querer saber tudo, ver tudo, ouvir tudo?
2. Dominar a língua. A crítica, a maledicência, a calúnia afectam também a saúde do corpo.
3. Ver e contemplar o bem, o bom e o belo.
4. Não ser avarento a ponto de privar-se das coisas úteis.
5. Não suspeitar que os parentes aguardam a vossa partida para ter o que vos pertence.
6. Dominar o apetite. Parar de comer quando se tem ainda um pouco de fome. O domínio do apetite desempenha um papel de primeiro plano para a compreensão das coisas espirituais e para a formação dum carácter cristão.
7. Não se gastar ao tratar com as pessoas.
8. Modular a voz. Uma palavra mansa pode tornar-se dura devido ao tom com que é proferida.
9. Desfrutar de passatempos que não dependam de outros.
10. Vigiar as reacções do coração e da idade, para lhes dar uma dimensão conveniente, razoável. Evitar os excessos emotivos, afectivos, nervosos. Evitar também o desperdício de sensibilidade.
11. Conservar o domínio próprio até no modo de se apresentar e de se vestir.
ORGANIZAR A SUA VIDA
1. Ter um programa de actividades para não ficar sobrecarregado, sob tensão.
2. Saber ocupar o tempo descontraidamente.
3. O desgaste do corpo pode afectar o bom discernimento. Perde-se o sentido das proporções. Deformam-se os factos. Bagatelas, futilidades tornam-se montanhas. Corre-se o risco de fazer 'hemorragias' nervosas.
4. Nunca perder essa maravilhosa primavera do espírito - o sorriso. O semblante que oferecemos aos outros reveste-se também de poderosa influência.
5. Gozar todas as alegrias do presente, mesmo pequenas, tendo em conta que todas as alegrias terrestres são imperfeitas.
6. Aprender a viver com as suas doenças. O corpo tem o direito de se sentir cansado e gasto, depois de tantos anos de serviço. É normal. Não exagerar as suas doenças nem aproveitar-se delas para atrair favores.
7. Fugir da inveja como de um veneno.
8. Um velho agressivo é como uma silva cheia de espinhos, põe a sua roupa às avessas a mostrar todas as costuras. Não é nenhuma virtude!
9. Mostrar-se amável e disponível para prestar serviço, mas não ser servil.
10. Não contar o que lhe falta. Sobretudo, não fazer disso um recital.
11. Alegrar o espírito. Enquanto é possível ainda fazê-lo, desembaraçar-se das coisas inúteis. Desprender-se. Liquidar os seus problemas. Sendo necessário tratar da sua sucessão.
12. Deixar as coisas antes que elas vos deixem.
CULTIVAR O ESPÍRITO
1. Lembrar-se de que a qualidade da velhice depende da reserva acumulada ao longo dos anos no espírito, na alma e no coração.
2. Ver menos os outros é por vezes melhor do que vê-los demais.
3. Se alguém tem reacções desagradáveis, não lhe manifestar antipatia.
4. Respeitar a dignidade da pessoa, seja qual for o seu estado. Salientar as doenças, as anomalias, pode fazer sofrer.
5. O silêncio é também uma solução.
6. Escrever uma lista dos seus defeitos pessoais. Esta introspecção pode ser salutar.
7. Continuar a cultivar o espírito. Estar em dia com a actualidade. Manter os pés no chão para a vida presente, mas julgar as coisas desta terra à luz da eternidade.
Saúde & Lar, Publicadora SerVir, Agosto de 1987
